Träningsinfo

Vi kör som vanligt våra Onsdags träningar kl 18:00 med start från Gäddvik där alla är välkommna att delta om vädret är bra dvs inte regnar, snöar, haglar eller är kallare än 0 grader (det blir lite för tekniskt att åka cykel i sådana fall). Om vi blir tillräckligt många och intresse finns så delar vi upp oss i flera grupper som kan åka med olika mål om så önskas.

Välkomna
Information
Träningsrundor

Träningsrundor(och även tävlingsrundor):

• Avan tempot: Start vid Avan korsningen till just före Gäddvik där vi vänder tillbaka och går i mål i Avan.
• Artic: Från Gäddvik till Avan med fortsättning mot Klöverträsk sedan tillbaka till Avan via Boden efter älven. återsamling i Gäddvik.
• Rutvik-Sinken rundan: Från Gäddvik över älven förbi OBS stormarknad och igenom gamla Gammelstad till Rutvik. Sedan raka spåret över Björsbyn till Sinken för backtempo upp till toppen på Ormberget (där denna rundas bergsget koras). Rullar efter detta ner efter Porsöleden till Idustriområdet där vi svänger vänster mot staden via cykelbanorna och "banken" för att sist av allt ta sig över älven till Gäddvik.
• Brändön rundan: Samma som "Rutvik-Sinken" fram till Sinkenkorsningen där vi tar vänster mot Persön, sedan  viker vi av mot Brändön vid Örarna. Efter detta är det fri fart ut till Brändö hamn för ett dopp och förfriskning. Vi tar samma väg tillbaka men avslutar med att bestiga Sinken. Åter till Gäddvik som "Rutvik-Sinken
• Persö tempot: Start uppe på Sinken, full fart i genom Bensbyn fram till någon kilometer efter Örarna där vi vänder tillbaka samma väg och bestiger Sinken på tillbakavägen, kan med fördel avslutas uppe på Ormbergets parkering.
• Boden rundan: Från Gäddvik till Avan med fortsättning mot Boden efter Älven, vid boden så svänger vi över älven via bodforsens kraftverk och fortsätter ner efter älven på norra sidan. Vi anländer i Sävast för ett stopp vid macken. Fortsättning efter Boden vägen till Sunderbyn centrum.
  Två avslutningar finns: 1. fortsätt efter älven mot macken vid rondellen i Gammelstad och sedan mot Gäddvik. 2. mot Kyrkbyn sedan till Rutvik och via Björsbyn till Sinken.
  
• Alvik runt: Start i Gäddvik mot Bergnäset sedan höger i rondellen mot Kallax som vi susar igenom med god fart. Siktet är nu ställt mot Måttsund och viadukten under E4:an passeras i god ordning på väg mot Alvik där vi svänger in mot Selet och lite mer varierad terräng. I Selet så svänger vi höger mot Avan och klipper backarna med glada små utrop när vi kör om varandra. I Avan så tar en del vägen till färjan och över Luleå älv för att ta sig ner på norra sidan mot Sunderbyn, normalt så blir det att svänga höger i Avan för att komma till Gäddvik där vi startade.